Författaren Viveca Sten levde ett aktivt liv och trodde att hennes skelett var starkt. Men efter en svår skidolycka i Åre fick hon en oväntad diagnos – osteoporos. Trots att sjukdomen fanns i släkten hade ingen i vården uppmanat henne att undersöka sin bentäthet. Nu vill hon bryta tystnaden kring benskörhet och få fler att förstå vikten av tidig upptäckt.
Den 28 december 2022 förändrades allt. Viveca svängde för att undvika en annan skidåkare men föll så illa att hennes vänstra ben krossades. Efter en elva timmar lång operation insåg läkarna att något inte stod rätt till. ”Du borde inte ha gått sönder så här mycket,” sa de och rekommenderade en bentäthetsmätning. Svaret var entydigt – fullt utvecklad osteoporos.
Trots att hennes pappa haft sjukdomen hade hon själv aldrig blivit screenad. Hon hade gått på regelbundna hälsokontroller, men ingen hade tagit upp risken för benskörhet. ”Jag kollade hjärta, kolesterol och sköldkörtel – men aldrig skelettet. Ingen hade ens ställt frågan.”
Idag försöker hon sprida kunskap, särskilt till sina tre barn. ”Jag har sagt till dem att efter 50 måste ni undersöka er bentäthet. Vi har benskörhet i släkten, och det här får inte ignoreras.”
Viveca är frustrerad över att Sverige saknar nationell screening för osteoporos, trots att varannan kvinna och var fjärde man riskerar frakturer kopplade till sjukdomen. ”Vi screenas för bröstcancer och tjocktarmscancer, men inte för något som orsakar så mycket lidande och kostnader.” Hon menar att tidig upptäckt och rätt behandling kan bromsa sjukdomens utveckling och förhindra svåra frakturer.
Idag får hon behandling med läkemedlet Prolia och har lagt om sin träning. ”Jag trodde att yoga och skidåkning räckte, men skelettet behöver belastning. Nu styrketränar jag regelbundet och har sagt till min dotter att börja redan nu.”
Trots diagnosen har hon hittat en ny balans i vardagen. Meditation hjälper henne att hantera stress, och skrivandet har varit en viktig del av läkeprocessen. Under rehabiliteringen skrev hon sin senaste bok Vilseledaren – ett bevis på att kreativiteten fanns kvar. ”Jag skrev den med mitt hjärteblod och är stolt över resultatet.”
Viveca har också blivit mer försiktig i vardagen. Hon undviker hala trottoarer och tänker efter innan hon ger sig ut i backarna. ”Jag är inte rädd, men jag kan inte riskera att bryta något igen.”
Idag är hon medlem i Osteoporosförbundet och uppmanar fler att engagera sig. ”Ju fler vi är, desto starkare blir vi som patientgrupp. Vi kan påverka.” Hon hoppas att fler vågar prata om sjukdomen och att hennes historia kan få fler att testa sig i tid.
FAKTA – Vivecas 3 råd
• Kolla ditt skelett efter 50, särskilt om det finns benskörhet i släkten.
• Träna styrketräning – ”det är den bästa träningen för starkare ben”.
• Gå med i Osteoporosförbundet och bidra till att sprida kunskap!
Vill du läsa hela intervjun? Bli medlem i Osteoporosförbundet och ta del av viktig kunskap om benskörhet!
Medlemmar kan logga in och läsa hela artikeln här.
