Märker man själv att man är benskör?
Nej, ofta märker man ingenting förrän man får en fraktur. Sjukdomen ger inte så uttalade symtom i början.
Om man är över 50 år, kvinna och får ett benbrott bör man genomgå en bentäthetsmätning.
Vilken kroppsförändring kan tyda på att mitt skelett börjar bli skört?
Om din kroppslängd har minskat mer än 3 cm före 70 års ålder, eller mer än 5 cm efter 70 års ålder, kan det tyda på att ditt skelett har en låg bentäthet.

Stämmer det att det är bra för kvinnor att vara mulliga?
Ja, några extra kilon efter klimakteriet har visat sig motverka benskörhet. Dels för att tyngden ökar belastningen på skelettet. Dessutom skyddar hullet vid fall. Men man ska inte vara tjock – stor övervikt ökar tvärtom risken för fraktur, särskilt i fötterna.

Varför är fysisk aktivitet så bra för benskörhet?
Därför att skelettet på ett sätt fungerar som en muskel. Belastar vi det inte så förtvinar det.
Men använder vi det så får kroppen en signal om att här behövs förstärkning och ny benmassa bildas.
Så att röra sig är jätteviktigt.

Hur kan jag få reda på om mitt skelett är skört?
Finns det en osteoporosmottagning i din region kan du vända dig dit. Annars bör ortopedmottagningen kunna ge dig information om hur du kan mäta din bentäthet. Ring annars till vårt kansli och be att få reda på vart du kan vända dig.
Telefon: 08-121 463 93