Vi hade medlemsmöte i förra veckan, där först Sabina från Vobis kom och berättade om deras produkter samt att de har 30 års jubileum v 43 (22-26 oktober). Den veckan finns det många bra erbjudanden.

Efter det kom Tony och Lasse från MyTraining och berättade om deras verksamhet.

Tony berättade bland annat att:

  • man ska utmana sig själv och gå kanske en lite längre promenad eller öka takten lite i några sekunder.
  • rörelse och rörelseglädje är viktigt för hälsan
  • styrketräning är viktig för kvinnor
  • de som är 35+ bör träna mer muskelstyrka
  • man ska sätta upp sina egna mål

Tony delade ut träningsband till deltagarna samt visade några övningar man kan göra med den. Han delade också kuponger för en veckas gratis träning med Milon. Helka har några kuponger kvar att dela vid förfrågan. Man bokar en instruktörstid till första tillfället.

I bilden står Tony och föreläser.

Vårt specialavtal med MyTraining gäller så vi har ett rabatterat pris hos dem.

Ps några hade hunnit lämnat möte efter Vobis föreläsning, därav så få deltagare kvar på bilden

Nämen hej!
Kul att du kom hit.

Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev, som kommer varje fredag eftermiddag.
Du får alla nyheter och inlägg som publiceras här på sidan.

Vi spammar inte! Läs vår integritetspolicy för mer info.

Om något inte fungerar när du försöker prenumerera - hör av dig här så hjälper vi dig.