Inbjudan till traditionell våravslutning med stavgång på vackra Björnö.

Instruktör Birger Bratås från Friskis och Svettis tar oss med på promenad. Längs med vägen gör vi några stopp och provar på lite olika balans och stretchövningar med våra stavar.

Om man inte orkar gå med hela vägen går det jättebra att välja en kortare väg. Vi går efter våra olika förutsättningar och Birger anpassar till både snabbgångare och till oss som tar det lite lugnare.

Soligt och lagom varmt väder är beställt så ta stavarna med dig och delta i en trevlig förmiddag.

Vi avslutar med kaffe/te och smörgås på Björnögården.

När? Onsdagen 15/5 kl 10 – ca 12.30
Var? Samling vid anslagstavlan nära parkeringen vid Björnögården.

Anmälan senast 12/5!

Mejl: vastmanland@osteoporos.org
eller
sms: 070 983 76 62

Varmt välkomna hälsar styrelsen!