Du är välkommen till en informationsträff om hur Curves kan bli ett verktyg för dig att skaffa en starkare kropp, Planteringsvägen 93, Miatorp/Helsingborg tisdagen den 25 mars kl. 14.00.

Då kan du ställa frågor, du kan även känna på några av maskinerna, känna på Curves-atmosfären och se lokalen, dessutom träffa andra med osteoporos. (lämpligt att ha inneskor med)

Är du nyfiken på vad du kan åstadkomma för din hälsa i en gemenskap? Hos Curves hittar du gemenskap och även den typen av belastning som rekommenderas från Svenska Osteoporossällskapet. Instruktörerna från Curves, Rosa & Sara, berättar och visar hur man använder utrustningen samt allt annat kring träningen på Curves.

Bensköra kan få Fysisk aktivitet på Recept (FaR) och få nedsatt kostnad för att leta efter en träningsform som fungerar. Du kan höra med din vårdcentral.

Tränarna på Curves är certifierade att ta emot er med FaR. Curves har ett speciellt styrke- och konditionsprogram på 30 minuter som är utformat att passa just kvinnors förutsättningar. Belastningen bygger på hydraulik och tränar skonsamt alla stora muskelgrupper som främjar balansen och förebygger fall. Curves koncept bygger på individen och hennes förutsättningar så du bygger varsamt upp styrkan i din kropp oavsett dagsform. Alltid en tränare runt din träning för att säkerställa att det utförs rätt.

Anmälan till AnnaKarin Jaxmar tel. 0704-892077 eller anna.karin.jaxmar@telia.com senast 20 mars.