Så tränar du rätt med benskörhet
Risken med osteoporos är att få frakturer. Därför är behandlingen [...]
Kommentarer på Osteostrong-studien
Osteoporosförbundet har bett tre läkare/fysioterapeuter/forskare att kommentera Bonemore-studien (Osteostrong-studien) utifrån [...]
”Följ de rekommendationer som finns på Fyss”
I slutet av september presenterades de första resultaten där träningsmetoden [...]
Osteostrong lika bra som fysisk gruppträning
Så har då de första resultaten från "The Bonemore study" [...]
Har du krympt? Styrketräning kan hjälpa
Alla krymper vi när vi blir äldre, kvinnor lite mer [...]
4 enkla balansövningar
Balansen utmanas när det är kallt och halt ute. Ta [...]
Träning i Visby
Nu är träningen igång igen Samling vid kruttornet klockan 10 [...]