Tisdagen den 3:e september träffades ett tiotal nyfikna och träningsvilliga medlemmar från Osteoporosföreningen Dalarna på Grabbogatan 4 i Avesta.

Vi fick en väldigt bra genomgång av olika träningsmaskiner och förslag på enkla övningar för hemmet med exempelvis gummiband. Efter varje visning fick vi även testa övningarna. Vi kommer också att få tillgång till ett träningsprogram.

Efteråt åkte vi och fikade tillsammans på Wiener-Condis i Avesta.

Ordförande Britt-Marie Axelsson informerade om kommande program för 2024/2025.

 

 

Nämen hej!
Kul att du kom hit.

Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev, som kommer varje fredag eftermiddag.
Du får alla nyheter och inlägg som publiceras här på sidan.

Vi spammar inte! Läs vår integritetspolicy för mer info.

Om något inte fungerar när du försöker prenumerera - hör av dig här så hjälper vi dig.