Svenskarna fortsätter att knapra D-vitamin. Både försäljningen av tillskott hos apoteken och receptförskrivningen av D-vitamin ökar.
– Det är det mest använda kosttillskottet trots att Livsmedelsverket inte rekommenderar det för friska personer, säger Martin Bergö prorektor för Karolinska institutet och professor i molekylär medicin, till Sveriges Television.
Hyllan för vitaminer och kosttillskott på ett apotek i Stockholm är välfylld.
– Här är en buffé. Det mesta är helt onödigt för gemene man, säger Martin Bergö prorektor för Karolinska institutet och professor i molekylär medicin, när han kollar igenom utbudet.
Mitt uppe i kalla, mörka januari kan det vara lockande med olika knep för att behålla energin. Många väljer att ta till kosttillskott för att fylla på D-vitaminlagret. Martin Bergö, som har forskat på bland annat effekten av kosttillskott, är orolig över den ökade användningen av D-vitamintillskott.
– Tittar man på helheten så ser man att det inte har någon effekt för en frisk person, säger han och pekar i stället på riskerna med överdosering:
– Då ökar kalciumhalten i blodet och det kan leda till problem för njurarna och hjärtat och andra allvarligare komplikationer.
De som rekommenderas tillskott är barn under 2 år, äldre personer över 75 år, de som inte äter kött, mejeriprodukter eller fisk, samt de som bär heltäckande kläder.
År 2013 gjordes 197 140 expedieringar av D-vitamin på svenska apotek. År 2023 var motsvarande siffra 974 382.
Källa: SVT.
